検索
水を飲む代わりに、 お茶を飲むことを習慣に
暑い日は冷たいものが飲みたくなりますね。
水は胃液をうすめ体力を消耗しますが、
お茶は消化を助ける事ができるので、逆に食欲も回復します。
水を多く飲むと、水溶性のビタミンが
水とともに体外へ出てしまい、夏バテの原因を作るそうです。
お茶にはビタミンＣが多量に含まれていて、
不足しがちなビタミンを補うこともできます。
暑いときに冷たいものを飲むのは、一時的にとてもいい気分
でも、熱いお茶を飲んで汗をかくことで、身体の熱を発散させる
これがとても理にかなっているそうです。
＃緑茶 ＃お茶 ＃日本茶 ＃冷茶
最新記事
すべて表示日曜日。子供達がプールに出かけたので、部屋の片付けをしてのんびり午後過ごしました。しまいこんでいた本…というか漫画を見つけて、読み返しています。 漫画…そうなんです、まんが。日本茶の漫画があるのですが存知でしょうか。 本と絵本だらけのわたしの家に唯一ある漫画、「茶柱倶楽部」。お茶好きな女性がお茶にゆかりのある様々な土地を巡るお話です。全国の色々なお茶が沢山載っていて、お茶のいれかたや楽しみかたが色