お茶を淹れることは、「ママとの楽しい時間」と赤ちゃんが感じる。

明けましておめでとうございます。もう１月下旬になってしまいました。元気いっぱい、わくわくを発信できる2017年にしたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

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さて、2才の息子が今朝は珍しく、

「きょう おちゃいらない」

と言って半分くらい残していました。なんだろう？と思って片付けたお茶を飲んでみたら、いつもより少し苦かった。

「お湯がいつもより少し熱いけれど、今朝はとくに寒いからすぐ冷えるかな〜」とちょっと手抜きしたのを見透かされたのかしら。

こどものお茶はできるだけ粗熱をとった湯冷ましで。改めて息子に気づかされた朝でした。

じっくり冷ました湯冷ましで煎茶を淹れると、苦くなくておいしいお茶が淹れられます。これは、うまみ成分であるテアニンをじんわりと引き出すから。さらにはカテキン、そして微量のカフェインがバランスよく抽出できます。

沸騰したてのお湯で淹れると、うちの子もほとんど飲みません。煎茶の苦味や渋みがガツンとでて、そこにお茶のうまみが混ざったような味です。

赤ちゃんや、小さな子には、苦味の少ない煎茶で、カフェインを最大限に抑えて飲むことをおすすめします。RICCOの日本茶は、さらにオーガニックの無農薬、化学肥料不使用のお茶にこだわりセレクトしています。

丁寧につくったお茶を、丁寧に淹れる。　シンプルだけど、続けることが大切。おしゃべりをする前の赤ちゃんも、ちゃんと感じ取っているはずです。

お茶を淹れることは、「ママとの楽しい時間」とこどもが感じるまで、くり返し続けてみてください。

１杯のお茶を淹れるのに１０分もかからないけど、手間はちょっとかかります。

「お茶、淹れようか」と声をかける。茶葉を見せて、いい香りがするよ～ってくんくんして、お湯を急須に入れて、茶葉がひらくまでの間、膝の上でだっこして一緒に待つ。毎日のその積み重ねで「お茶を淹れる＝ママとの楽しい時間」が作れます。そうして淹れたお茶は、飲んでみたいなと感じる、特別な飲みものです。

あなたは1日に何回水分を摂りますか？1日に飲むドリンクのうち１杯を、自分で淹れるオーガニック日本茶にかえてみてください。まず１杯から、毎日続ける。そうするとカラダが変わります。食べものの味覚、体が欲する味わいが少しずつ変化していくのがわかります。

わたしは毎日日本茶を飲むようになってから、口内炎ができにくくなったり、外食で味が濃いなぁと感じられるようになったり、あまりたべなかった和食を好むようになったり、体に優しい変化が起きました。自分の子供には、信頼できる日本茶を飲ませて育てたいと思っています。

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RICCO Japanでは、

かわいくてオシャレな日本茶のある生活を提案し

オーガニック日本茶を子育て世帯に広める活動をしています。

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