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日本茶でダイエット⁈
新茶の季節、気がづけば一日中、お茶を飲んでいます。
わたしは、ケーキとコーヒーも大好きなんですが、
お茶をたくさん飲むと、おせんべいや、あんこのおやつが食べたくなります。
そしておいしい和菓子があると、とっておきのお茶をいれたくなります。
お茶→和菓子→お茶→和菓子→お茶・・・エンドレスです笑
ふと、クリームたっぷりのパンケーキが恋しくなって
普段ならぺろりと食べてしまうのに
お茶を一日中飲んでいるときは、
体がこってりしたものを欲しなくなります。
短期間でも、嗜好って変化していくんですね。
素材の味を生かした和食がおいしく感じられるし、
濃い味付けも必要なくなる。
きっと、美容と健康に良いはず。
お茶は、ダイエットにも良いかも、と思った朝でした。
＃新茶 ＃お茶 #日本茶 ＃和菓子 ＃ダイエット #スイーツ ＃いしげだんご
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